বসুন, শ্বাস স্থির করুন, মৌলিক হস্ত-ক্রম অতিক্রম করুন। ঐচ্ছিক চক্র-কেন্দ্রিক সময় আছে। এই সঙ্গী ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক রুটিন ও বিশ্রামকে ধরে।
এখনই চেষ্টা করতে পারেন। বিনামূল্যের পরিচয় পরে দেখার জন্য ফল রাখে।
এই স্বয়ংক্রিয় অন্তর্দৃষ্টিগুলি আধ্যাত্মিক মনন, সাংস্কৃতিক শিক্ষা ও ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণার জন্য দেওয়া হয়। এগুলি গুরুজি, আশ্রম বা অনুমোদিত উপদেষ্টার ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে নিজের বিবেচনা প্রয়োগ করুন।